第一步：检查温度设置
确保冰箱的温度设置不是过低。通常冷藏室应设置在4℃左右，冷冻室应在-18℃左右。如果温度设置过低，压缩机会持续运行以维持低温，导致不停机。
第二步：清理冷凝器和散热器
冰箱背面或底部的冷凝器如果积满灰尘和杂物，会影响散热效果，导致压缩机长时间工作。定期用软毛刷或吸尘器清理冷凝器，有助于改善散热，减少压缩机运行时间。
第三步：检查门封条是否密封良好
如果冰箱门封条老化或变形，会导致冷气泄漏，压缩机需要不断工作来补充冷气。可以将一张纸夹在门缝中，如果容易抽出，说明密封不严，需要更换门封条。
通过以上三个简单步骤，可以有效解决冰箱不停机的问题。如果问题仍然存在，建议联系专业维修人员进一步检查。
