1. 找到冰箱门上的显示屏：通常位于冰箱的上部或侧面，显示当前温度和设置选项。
2. 确认进入设置模式：按住“+”或“-”按钮几秒钟，直到屏幕出现温度设置界面。不同型号可能需要不同的操作方式，请参考说明书。
3. 调整温度：使用“+”和“-”按钮调整冷藏室和冷冻室的温度。一般冷藏室建议设置在4℃左右，冷冻室建议设置在-18℃左右。
4. 保存设置：调整完毕后，等待几秒钟，系统会自动保存设置。部分型号可能需要按下“确认”或“返回”键保存。
5. 检查温度：返回主界面，确认温度显示已更新为所设置的数值。
注意：不同型号的海尔冰箱操作方式可能略有不同，建议查阅产品说明书以获取准确的操作步骤。如果显示屏无法正常操作，可能是设备故障，建议联系海尔售后服务。