海尔冰箱的温控器通常分为多个档位，从1到7，数字越大表示制冷越强。夏季气温高，食物容易变质，因此需要适当提高制冷强度。但并不是档位越高越好，过高的温度设置不仅会增加耗电量，还可能导致食物冻结或口感变差。
3-4档的温度设定能够保证冷藏室温度在4℃左右，冷冻室温度在-18℃左右，既能满足日常保鲜需求，又不会过度耗电。同时，建议根据实际使用情况和存放的食物种类进行微调。例如，如果经常存放大量生鲜食品，可以适当调高一档；如果存放的多为干货或不易变质的食品，可以调低一档。
此外，夏季使用冰箱时还应注意以下几点：
1. 避免频繁开关门，减少冷气流失。
2. 不要将热食直接放入冰箱，应待其冷却后再存放。
3. 定期清理冰箱内部，保持通风良好。
4. 检查门封条是否密封良好，防止冷气泄漏。
总之，海尔冰箱在夏季调至3-4档是比较合理的设置，既能保障食物新鲜，又能兼顾节能与使用体验。