首先，检查电源是否正常。确保冰箱插头插好，电源开关开启，并且电路没有跳闸或熔断。如果电源有问题，需要先解决电源问题。
其次，查看温度设置是否正确。有时候用户误将温度调得过高，导致冰箱无法有效制冷。建议将冷藏室温度设置在4℃左右，冷冻室设置在-18℃左右。
接下来，检查门封条是否密封良好。如果门封条老化、变形或有灰尘，可能导致冷气泄漏，影响制冷效果。可以用手摸一摸门封条是否有凹凸不平的地方，或者用一张纸夹在门缝中，看是否能轻松抽出。
另外，检查冰箱内部是否有过多的食物或物品堵塞了出风口。过多的物品会影响空气流通，导致制冷效果下降。建议保持冰箱内部整洁，留出足够的空间让冷气循环。
如果以上方法都不能解决问题，可能是制冷系统出现了故障。比如压缩机损坏、制冷剂泄漏等。这种情况下，建议联系专业的维修人员进行检查和修理。
最后，定期清洁冰箱的冷凝器和散热器，确保其正常工作。冷凝器通常位于冰箱背面或底部，积灰会影响散热效果，进而影响制冷性能。
总之，当冰箱不制冷时，应从电源、温度设置、门封条、内部摆放以及制冷系统等方面逐一排查。如自行处理无效，应及时寻求专业帮助，以免问题进一步恶化。
