首先，检查冰箱门是否关紧。如果门没有完全关闭或者密封条老化、变形，冷气会不断泄漏，导致冰箱频繁启动以维持低温。可以尝试调整门的位置或更换密封条。
其次，冰箱内部的食物摆放过多，可能会影响空气流通，导致制冷系统需要更长时间才能达到设定温度。建议合理摆放食物，保持适当的空隙以便冷气循环。
另外，冰箱的温度设置过低也可能导致压缩机持续运行。通常，冷藏室的温度应设置在4℃左右，冷冻室则应在-18℃左右。适当调高温度设置可以减少压缩机的工作频率。
还有可能是冰箱的冷凝器积尘过多。冷凝器位于冰箱背部或底部，长期使用后容易积累灰尘和杂物，影响散热效果，进而导致压缩机持续工作。定期清理冷凝器是必要的维护措施。
如果以上方法都无法解决问题，可能是压缩机本身出现故障，或者制冷剂泄漏。此时应联系专业维修人员进行检查和维修，避免自行拆卸造成更大的损坏。
总之，冰箱持续工作不停机不仅影响使用体验，还可能带来安全隐患。定期维护和检查是保持冰箱正常运行的关键。
